Pranayama: Yoga-Atemübungen Yoga wirkt nachweislich auf die Atmung. Die Atemübungen im Yoga verbessern das Atemmuster, das Atemvolumen und folglich die Tiefe unseres Atems. Befassen wir uns einen Moment mit dem …
Allgemein Gesundheit Pranayama / AtemYoga und die Atmung – Pranayama
Allgemein Asanas InspirationYoga und Mühelosigkeit
Einer meiner Vorsätze für das neue Jahr, welcher sich auf’s Yoga bezieht, ist die MÜHELOSIGKEIT. Ich teile hier meine Gedanken mit Dir und freue mich, wenn ich Dich damit inspiriere: …
