Am Samstag, 25. November findet der nächste YOGA-SAMSTAG statt. Dadurch dass eine Lektion 2 Stunden, von 9.00 – 11.00 Uhr dauert, kannst Du Deine Praxis vertiefen und verfeinern. Wir widmen …
Entspannung / Meditation Events Pranayama / AtemSamstags-Yoga: 25.11.2023
Allgemein Asanas Philosophie und Wissensthira sukham āsanam – Yoga-Sutra 2.46
„Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich.“ Bei uns im Westen steht im Yoga vorallem die Asanapraxis, das körperliche, im Vordergrund. Ganz anders im alten Indien, wo Yoga schon …
Entspannung / Meditation Events Pranayama / AtemSamstags-Yoga September 2023
Im Monat September bietet ich an zwei Samstagen YOGA an. Dadurch dass eine Lektion 2 Stunden, von 9.00 – 11.00 Uhr dauert, kannst Du Deine Praxis vertiefen und verfeinern. Wir …
AllgemeinSommerpause bis 20. August
Vom 14. Juli bis 20. August, während den Schulferien, bleibt die Yoga-Schule geschlossen. Zur Inspiration kann ich Dir Blog-Texte rund um die Thematik YOGA in den FERIEN, YOGA DAHEIM, YOGA …
Inspiration Mudra Philosophie und WissenDas Element Äther
Akasa ist das Element des Äthers, auch RAUM genannt. Äther ist das subtilste der fünf Elemente. Der Raum in dem alles entsteht und wohin alles wieder zurückkehrt. In diesem Raum …
Inspiration Mudra Philosophie und WissenDas Element Luft
Naturwissenschaftlich gesehen ist Luft ein Gasgemisch unserer Erdatmosphäre. Umgangssprachlich steht die Luft auch für WIND. Auch in Sanskrit wird für das Element LUFT das Wort Wind – Vayu – verwendet. …
Inspiration Mudra Philosophie und WissenDas Element Feuer
Das Element Feuer steht für: Durchsetzungs- und Willenskraft, Ehrgeiz, Positivität, Tatendrang und die Ausdauer, die wir benötigen, um unsere Ziele zu erreichen. Das Feuer glänzt, es strahlt und es wärmt. …
Inspiration Mudra Philosophie und WissenDas Element Wasser
Das Element Wasser steht für die Themen: Lebensfreude, ja auch Lebenslust, Kreativität, im Fluss sein, Vitalität, die Fülle, Freiheit und Neugierde. In Bezug zum Yoga und zu unserem Körper handelt …
Inspiration Mudra Philosophie und WissenDas Element Erde
Das Element Erde steht für Qualitäten wie: Stabililtät und Festigkeit, Verbundenheit, Sicherheit und sich-sicher-fühlen, Vertrauen, Selbstvertrauen, Ur-Vertrauen, Geduld und Gelassenheit. Schlagen wir die Verbindung zum Yoga und zu unserem Körper …
Entspannung / Meditation Inspiration Pranayama / AtemYoga für Daheim: SO-HAM
SO-HAM ist ein stilles Mantra, man kann es auch als Atemübung aus dem Bereich «Atemachtsamkeit» betrachten. SO-HAM bedeutet „Ich bin das“. Unser Körper lässt mit der Atmung einen eigenen sogenannten …
