Die Yoga-Philosophie bietet uns vielerlei und wertvolle Möglichkeiten uns vertieft mit unserem Selbst auseinanderzusetzen und unsere innere Weisheit zu finden und nach ihr zu Leben. In den letzten Wochen hab …
Die fünf Yamas: 5. APARIGRAHA
Die fünf Yamas: 4. BRAHMACHARYA
Die acht Glieder des Achtgliedrigen Weges nach Patanjali können uns behilflich sein, uns in Achtsamkeit zu üben und uns vermehrt bewusst zu werden, was uns in unserem Leben Lebensfreude schenkt …
Die fünf Yamas: 3. ASTEYA
Ein altes Indisches Sprichwort sagt: „Breite Dich aus in der Stille, richte Dein Augenmerk nach innen und weihe Dein Bewusstsein Deinem Selbst. Denn die Weisheit, die Du suchst, liegt in …
Die fünf Yamas: 2. SATYA
Wird Yoga regelmässig praktiziert erlangt man nicht nur einen starken und gesunden Körper – Yoga macht auch glücklich – Kommt Dein Geist zur Ruhe, Dein Körper in einen Zustand der …