Die Antwort auf diese Frage ist etwas umfangreicher und auch komplex. Gibt man in Google-Search «Vorteile der Yoga-Atmung» ein, so kommen 181 Einträge in deutscher Sprache, welche die Vorteile einer …
Allgemein Gesundheit Philosophie und Wissen Pranayama / AtemAtmung im Yoga
Allgemein Gesundheit Pranayama / AtemWirkung von Surya Namaskara auf das Atemsystem
Die Übungen des Sonnengrusses wirken sich unmittelbar auf unsere Körperorgane aus, indem Druck auf sie ausgeübt wird. Sie werden massiert, gedehnt und gekräftigt, dies festigt die Gewebestrukturen. Des weiteren unterstützt …
