Die Antwort auf diese Frage ist etwas umfangreicher und auch komplex. Gibt man in Google-Search «Vorteile der Yoga-Atmung» ein, so kommen 181 Einträge in deutscher Sprache, welche die Vorteile einer …
Allgemein Gesundheit Philosophie und Wissen Pranayama / AtemAtmung im Yoga
Inspiration Pranayama / AtemAtemübungen für Daheim
Die Atemübungen im Yoga werden „Pranayama“ genannt. Schauen wir uns das Sanskrit-Wort „Pranayama“ genauer an. Es besteht aus zwei Teilen, der erste Teil „prana“ bedeutet so viel wie Leben, Lebensenergie, …
