Die 5 Schlüssel helfen uns den Atem und die damit verbundene Lebensenergie «Prana» zu entdecken und besser wahrzunehmen. Lies hier was Prana ist. Der fünfte der 5 Schlüssel «das psychische …
Entspannung / Meditation Inspiration Pranayama / AtemDie 5 Schlüssel – das psychische Symbol
Entspannung / Meditation Inspiration Pranayama / AtemDie 5 Schlüssel – der psychische Klang
Die 5 Schlüssel helfen uns den Atem und die damit verbundene Lebensenergie «Prana» zu entdecken und besser wahrzunehmen. Lies hier was Prana ist. Der vierte der 5 Schlüssel «der psychische …
Entspannung / Meditation Inspiration Pranayama / AtemDie 5 Schlüssel – die psychischen Zentren
Die 5 Schlüssel helfen uns den Atem und die damit verbundene Lebensenergie «Prana» zu entdecken und besser wahrzunehmen. Lies hier was Prana ist. Der dritte der 5 Schlüssel «die psychischen …
Entspannung / Meditation Inspiration Pranayama / AtemDie 5 Schlüssel – der psychische Weg
Die 5 Schlüssel helfen uns den Atem und die damit verbundene Lebensenergie «Prana» zu entdecken und besser wahrzunehmen. Lies hier was Prana ist. Der zweite der 5 Schlüssel ist der …
Entspannung / Meditation Inspiration Pranayama / AtemDie 5 Schlüssel – der psychische Atem
Die 5 Schlüssel helfen uns den Atem und die damit verbundene Lebensenergie «Prana» zu entdecken und besser wahrzunehmen. Doch zuerst, die Frage, was ist Prana? Es wird meist mit dem …
Allgemein Gesundheit Philosophie und Wissen Pranayama / AtemAtmung im Yoga
Die Antwort auf diese Frage ist etwas umfangreicher und auch komplex. Gibt man in Google-Search «Vorteile der Yoga-Atmung» ein, so kommen 181 Einträge in deutscher Sprache, welche die Vorteile einer …
Wirkung von Surya Namaskara auf das Kreislaufsystem
Wie Du bereits weisst, wirken sich die Übungen des Sonnengrusses unmittelbar auf unser Organsystem aus. Es wird Druck auf die Organe ausgeführt, sie werden massiert, gedehnt und gekräftigt. Der Prozess …
Allgemein Gesundheit Pranayama / AtemWirkung von Surya Namaskara auf das Atemsystem
Die Übungen des Sonnengrusses wirken sich unmittelbar auf unsere Körperorgane aus, indem Druck auf sie ausgeübt wird. Sie werden massiert, gedehnt und gekräftigt, dies festigt die Gewebestrukturen. Des weiteren unterstützt …
Entspannung / Meditation Inspiration Pranayama / AtemYoga für Daheim: SO-HAM
SO-HAM ist ein stilles Mantra, man kann es auch als Atemübung aus dem Bereich «Atemachtsamkeit» betrachten. SO-HAM bedeutet „Ich bin das“. Unser Körper lässt mit der Atmung einen eigenen sogenannten …
