Die Antwort auf diese Frage ist etwas umfangreicher und auch komplex. Gibt man in Google-Search «Vorteile der Yoga-Atmung» ein, so kommen 181 Einträge in deutscher Sprache, welche die Vorteile einer …
Allgemein Gesundheit Philosophie und Wissen Pranayama / AtemAtmung im Yoga
AsanasDhanurasana – Bogen
Diese Stellung erinnert an einen gespannten Bogen. Die Hände fassen die Füsse. Atme tief ein – sammle Kraft – hebe dann die Oberschenkel vom Boden ab – gleichzeitig hebst Du …
Inspiration Mudra Philosophie und WissenDas Element Feuer
Das Element Feuer steht für: Durchsetzungs- und Willenskraft, Ehrgeiz, Positivität, Tatendrang und die Ausdauer, die wir benötigen, um unsere Ziele zu erreichen. Das Feuer glänzt, es strahlt und es wärmt. …
Allgemein Asanas GesundheitWirkung von Surya Namaskara auf die Organe der Ausscheidung
Wie Du bereits weisst, wirken sich die Übungen des Sonnengrusses unmittelbar auf unser Organsystem aus. Es wird Druck auf die Organe ausgeführt, sie werden massiert, gedehnt und gekräftigt. Dieser Prozess …
