Akasa ist das Element des Äthers, auch RAUM genannt. Äther ist das subtilste der fünf Elemente. Der Raum in dem alles entsteht und wohin alles wieder zurückkehrt. In diesem Raum …

Das Element Äther

Das Element Luft
Naturwissenschaftlich gesehen ist Luft ein Gasgemisch unserer Erdatmosphäre. Umgangssprachlich steht die Luft auch für WIND. Auch in Sanskrit wird für das Element LUFT das Wort Wind – Vayu – verwendet. …

Das Element Feuer
Das Element Feuer steht für: Durchsetzungs- und Willenskraft, Ehrgeiz, Positivität, Tatendrang und die Ausdauer, die wir benötigen, um unsere Ziele zu erreichen. Das Feuer glänzt, es strahlt und es wärmt. …

Das Element Wasser
Das Element Wasser steht für die Themen: Lebensfreude, ja auch Lebenslust, Kreativität, im Fluss sein, Vitalität, die Fülle, Freiheit und Neugierde. In Bezug zum Yoga und zu unserem Körper handelt …

Das Element Erde
Das Element Erde steht für Qualitäten wie: Stabililtät und Festigkeit, Verbundenheit, Sicherheit und sich-sicher-fühlen, Vertrauen, Selbstvertrauen, Ur-Vertrauen, Geduld und Gelassenheit. Schlagen wir die Verbindung zum Yoga und zu unserem Körper …

Die BANDHAS
Heute möchte ich Euch etwas über die sogenannten BANDHAS erzählen. Das Wort kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie halten, binden. Aber auch: Schloss oder Siegel. Die Bezeichnung …

YOGA eine kurze Einführung
Yoga ist eine Lehre, welche vor über 3‘000 Jahren in Indien entstanden ist. Sie wird heute überall auf der Welt praktiziert und wie mit allem, wurde es von Menschen weiterentwickelt, …