In der Yogaphilosophie gibt es 5 wichtige Pranas, sie werden auch die fünf Vayus, die fünf Winde genannt. Es handelt sich dabei um zentrale Konzepte, die das Verständnis der Bewegung …

Das vierte Prana: Udana-Prana

Das dritte Prana: Samana-Prana
In der Yogaphilosophie gibt es 5 wichtige Pranas, sie werden auch die fünf Vayus, die fünf Winde genannt. Es handelt sich dabei um zentrale Konzepte, die das Verständnis der Bewegung …

Das zweite Prana: Apana-Prana
In der Yogaphilosophie gibt es 5 wichtige Pranas, sie werden auch die fünf Vayus, die fünf Winde genannt. Es handelt sich dabei um zentrale Konzepte, die das Verständnis der Bewegung …

Das erste Prana: Sthula-Prana
In der Yogaphilosophie gibt es 5 wichtige Pranas, sie werden auch die fünf Vayus, die fünf Winde genannt. Es handelt sich dabei um zentrale Konzepte, die das Verständnis der Bewegung …

Atmung im Yoga
Die Antwort auf diese Frage ist etwas umfangreicher und auch komplex. Gibt man in Google-Search «Vorteile der Yoga-Atmung» ein, so kommen 181 Einträge in deutscher Sprache, welche die Vorteile einer …

Yoga-Stil
Es gibt unzählige Arten von Yoga, ich zähle Dir einige auf: #hathayoga #bhaktiyoga #karmayoga #rajayoga #jnanayoga #iyengaryoga #sivandandayoga #satyanandayoga #rishikeshyoga #asthangayoga #vinyasayoga #kundaliniyoga #kashmiryoga #ägyptischesyoga #yinyoga #acroyoga #ayuryoga #chakrayoga #stuhlyoga …

Die fünf Yamas: 5. APARIGRAHA
Die Yoga-Philosophie bietet uns vielerlei und wertvolle Möglichkeiten uns vertieft mit unserem Selbst auseinanderzusetzen und unsere innere Weisheit zu finden und nach ihr zu Leben. In den letzten Wochen hab …

Die fünf Yamas: 4. BRAHMACHARYA
Die acht Glieder des Achtgliedrigen Weges nach Patanjali können uns behilflich sein, uns in Achtsamkeit zu üben und uns vermehrt bewusst zu werden, was uns in unserem Leben Lebensfreude schenkt …

Die fünf Yamas: 3. ASTEYA
Ein altes Indisches Sprichwort sagt: „Breite Dich aus in der Stille, richte Dein Augenmerk nach innen und weihe Dein Bewusstsein Deinem Selbst. Denn die Weisheit, die Du suchst, liegt in …

Die fünf Yamas: 2. SATYA
Wird Yoga regelmässig praktiziert erlangt man nicht nur einen starken und gesunden Körper – Yoga macht auch glücklich – Kommt Dein Geist zur Ruhe, Dein Körper in einen Zustand der …