Es gibt unzählige Arten von Yoga, ich zähle Dir einige auf: #hathayoga #bhaktiyoga #karmayoga #rajayoga #jnanayoga #iyengaryoga #sivandandayoga #satyanandayoga #rishikeshyoga #asthangayoga #vinyasayoga #kundaliniyoga #kashmiryoga #ägyptischesyoga #yinyoga #acroyoga #ayuryoga #chakrayoga #stuhlyoga …
Allgemein Entspannung / Meditation Inspiration Philosophie und WissenYoga-Stil
Entspannung / Meditation Events Pranayama / AtemSamstags-Yoga: 25.11.2023
Am Samstag, 25. November findet der nächste YOGA-SAMSTAG statt. Dadurch dass eine Lektion 2 Stunden, von 9.00 – 11.00 Uhr dauert, kannst Du Deine Praxis vertiefen und verfeinern. Wir widmen …
Entspannung / Meditation Events Pranayama / AtemSamstags-Yoga September 2023
Im Monat September bietet ich an zwei Samstagen YOGA an. Dadurch dass eine Lektion 2 Stunden, von 9.00 – 11.00 Uhr dauert, kannst Du Deine Praxis vertiefen und verfeinern. Wir …
Entspannung / Meditation Inspiration Pranayama / AtemYoga für Daheim: SO-HAM
SO-HAM ist ein stilles Mantra, man kann es auch als Atemübung aus dem Bereich «Atemachtsamkeit» betrachten. SO-HAM bedeutet „Ich bin das“. Unser Körper lässt mit der Atmung einen eigenen sogenannten …
Entspannung / Meditation InspirationYoga für Daheim: YOGA NIDRA
Eines gleich zu Beginn: ich bin ein grosser Fan von Yoga Nidra. Es vergeht keine Woche in der ich die Übung auslasse, oftmals übe ich täglich ein Yoga Nidra. Es …
Allgemein Entspannung / MeditationSich eine Pause gönnen
Die Zeit zwischen Neujahr und jetzt war nicht lang, dennoch freue ich mich auf ein paar Wintertage in den Bergen. Ich liebe den Winter in den Bergen und hoffe, dass …
Entspannung / MeditationSavasana – die Tiefenentspannung
Die Krönung der Yoga-Praxis ist Savasana: 7 – 15 Minuten zum Ende jeder Lektion. Für manche das Beste an der Yoga-Lektion überhaupt – für manche einfach nur langweilig. Für manche …
