Im Frühling ist für mich das Üben des Sonnengrusses unverzichtbar. Er gehört zu meiner persönlichen Routine, wie das erste Licht am Morgen. Untenstehend beantworte ich Dir ein paar interessante Fragen …
Allgemein Asanas Gesundheit Inspiration Philosophie und WissenSonnengruss – Surya Namaskara
Allgemein Philosophie und WissenKohärente Atmung
Die kohärente Atmung die auch „Herzfrequenz-Kohärenzatmung“ genannt wird, ist eine Atemtechnik, die das autonome Nervensystem harmonisiert und einen Zustand innerer Ausgeglichenheit fördert. Die Herkunft des Wortes «KOHÄRENT» ist aus dem …
Allgemein Philosophie und WissenDas fünfte Prana: Vyana-Prana
In der Yogaphilosophie gibt es 5 wichtige Pranas, sie werden auch die fünf Vayus, die fünf Winde genannt. Es handelt sich dabei um zentrale Konzepte, die das Verständnis der Bewegung …
Allgemein Philosophie und WissenDas vierte Prana: Udana-Prana
In der Yogaphilosophie gibt es 5 wichtige Pranas, sie werden auch die fünf Vayus, die fünf Winde genannt. Es handelt sich dabei um zentrale Konzepte, die das Verständnis der Bewegung …
Allgemein Philosophie und WissenDas dritte Prana: Samana-Prana
In der Yogaphilosophie gibt es 5 wichtige Pranas, sie werden auch die fünf Vayus, die fünf Winde genannt. Es handelt sich dabei um zentrale Konzepte, die das Verständnis der Bewegung …
Allgemein Philosophie und WissenDas zweite Prana: Apana-Prana
In der Yogaphilosophie gibt es 5 wichtige Pranas, sie werden auch die fünf Vayus, die fünf Winde genannt. Es handelt sich dabei um zentrale Konzepte, die das Verständnis der Bewegung …
Allgemein Philosophie und WissenDas erste Prana: Sthula-Prana
In der Yogaphilosophie gibt es 5 wichtige Pranas, sie werden auch die fünf Vayus, die fünf Winde genannt. Es handelt sich dabei um zentrale Konzepte, die das Verständnis der Bewegung …
Entspannung / Meditation Inspiration Pranayama / AtemDie 5 Schlüssel – das psychische Symbol
Die 5 Schlüssel helfen uns den Atem und die damit verbundene Lebensenergie «Prana» zu entdecken und besser wahrzunehmen. Lies hier was Prana ist. Der fünfte der 5 Schlüssel «das psychische …
Entspannung / Meditation Inspiration Pranayama / AtemDie 5 Schlüssel – der psychische Klang
Die 5 Schlüssel helfen uns den Atem und die damit verbundene Lebensenergie «Prana» zu entdecken und besser wahrzunehmen. Lies hier was Prana ist. Der vierte der 5 Schlüssel «der psychische …
Entspannung / Meditation Inspiration Pranayama / AtemDie 5 Schlüssel – die psychischen Zentren
Die 5 Schlüssel helfen uns den Atem und die damit verbundene Lebensenergie «Prana» zu entdecken und besser wahrzunehmen. Lies hier was Prana ist. Der dritte der 5 Schlüssel «die psychischen …
