Jetzt sind Ferien und es finden keine wöchentlichen Yoga-Lektionen statt. Das schöne am Yoga ist, dass man Yoga überall und auch alleine für sich üben kann. Hat man einmal den Dreh draussen, sich Zeit für sich zu nehmen, um Yoga auch im Alltag oder eben in den Ferien zu praktizieren, ist es ganz einfach. Und ein Tipp vorweg: mach zuerst Yoga und die restlichen Dinge anschliessend, denn: sie werden Dir viel leichter von der Hand gehen.
Es gibt unzählige von Möglichkeiten aus den unterschiedlichsten Bereichen des Yoga. Für manche braucht es gar nicht so viel Zeit, manche kannst Du zeitlich ins Unendliche ausdehnen. Ich werde die nächsten Tagen verschiedene Ideen mit Dir teilen, auf Instagram und hier in meinem Blog.
